پاورپوینت بی خوابی کودک و دلایل آن در 35 اسلاید در بهار 1403 تهیه شده که افرادی که تمایل دارند رفتار کودکان را بهتر بشناسند از آن استفاده کنند این پاورپوینت به راحتی قابل ویرایش است و در ادامه بخشی از محتوای آن را برای شما قرار داده ایم و پس از آن نیز فهرست محتوای پاورپوینت و همچنین تصویری از پیش نمایش اسلایدهای پاورپوینت را نیز قرار داده ایم و در صورتی که مایل باشید می توانید این پاورپوینت را خریداری نموده و به تمام محتوای آن دسترسی داشته باشید.

بخشی از متن:

چرا بی خوابی در کودکان اتفاق می‌افتد؟ 

مشکلات خواب و بی خوابی کودکان در میان کودکان رایج است، به خصوص در سنین پایین. بی خوابی، ترس های قبل از خواب، وحشت های شبانه، راه رفتن در خواب و شب ادراری می توانند الگوی طبیعی خواب کودک شما را مختل کنند. برخی از کودکان ممکن است در زمان خواب خود احساس خستگی نکنند در حالی که برخی دیگر در به خواب رفتن بدون حضور والدین مشکل دارند.
 برخی از بچه‌ها اغلب در نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند، ناگهان بیدار می‌شوند و یا پرت می‌شوند و می‌چرخند یا می‌آیند و مامان و بابا را بیدار می‌کنند.این می تواند خسته کننده باشد که همیشه خواب شما مختل شود و سپس متوجه شوید که مجبور هستید صبح ها عجله کنید زیرا فرزندتان دیر بیدار می شود یا مجبور هستید با یک کودک بداخلاق و بدخلقی که کم خواب است کنار بیایید.

علل بی خوابی در کودکان

برای بسیاری از کودکان، مشکلات آنها در به خواب رفتن یا ماندن در خواب ناشی از عادات روزانه آنها یا نحوه گذراندن وقت خود درست قبل از خواب است. برای مثال، خوردن غذاهای شیرین بیش از حد در طول روز، یا تماشای تلویزیون درست قبل از خواب می تواند برای اختلال در خواب کودک شما کافی باشد.

چرا کودکان دچار اختلال خواب می شوند؟

معمولا کودکانی که در هنگام شب و نزدیک ساعت خواب تلویزیون تماشا میکنند، بازی میکنند، در میخوانند و … به دلیل اینکه فکر و تمام حواس و تمرکز آنها بر روی این کارهای آخر شبی است، نمی توانند به راحتی به خواب روند. دلایل دیگری نیز وجود دارد که در ادامه آنها را برای شما شرح می دهیم:

1- استرس: اغلب استرس در جوانان مشاهده می شود اما کودکان نیز به دلیل مسائلی که در مدرسه یا محیط منزل با آن مواجه می شوند، مثل انجام تکالیف و یادگیری، مشکلاتی که در ارتباطات و دوستی ها بوجود می آید، مشکلات والدین و اطرافیان، متولد شدن فرزند جدید و.. دچار استرس می شوند.

2- کافئین: بسیاری از نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی زا حاوی کافئین هستند که می‌تواند باعث بیداری کودکان در شب شود. سعی کنید مصرف کافئین کودک خود را پس از ناهار محدود کنید؛ بهتر است مصرف این نوع نوشیدنی‌ها را برای کودک خود به حداقل برسانید.

فهرست:

چرا بی خوابی در کودکان اتفاق می‌افتد؟

علل بی خوابی در کودکان

انواع مختلف بی خوابی کودکان

شرایط بی خوابی در کودکان به چه صورت است؟

چرا کودکان دچار اختلال خواب می شوند؟

اثرات کم خوابی در کودکان

الگوهای بی خوابی

علائم بی خوابی در کودک

علت بی خوابی شبانه کودکان

مشکل رایج خواب در کودکان

میزان طبیعی خواب کودک در سنین متفاوت

درمان بی خوابی در کودکان

عنوان: پاورپوینت بی خوابی کودک و دلایل آن

فرمت: pptx

تعداد صفحات: 35 اسلاید

تصویر پیش نمایش: